Tervetuloa kotisivuilleni!
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti. Otan vastaan Porvoon Mehiläisessä sekä etänä. Pidän vastaanottoa pääasiassa perjantaisin. Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä yksittäisiä käyntejä ja lyhytterapiaa itsemaksaville asiakkaille.
Minulla on vapaita aikoja tarjolla.
Vastaanotolleni voit tulla erilaisten mielen hyvinvointiin liittyvien haasteiden, oireiden ja kuormittavien elämäntilanteiden kanssa. Minulla on kokemusta muun muassa ahdistuksen, masennuksen, surun ja menetysten käsittelystä. Erityinen kiinnostuksen kohteeni on aikuisten ADHD ja AHDH piirteet. ADHD voi vaikuttaa esimerkiksi hyvinvointiin, ihmissuhteisiin, työssä jaksamiseen ja arjen sujuvuuteen. Terapiassa etsimme yhdessä toimivia keinoja arjen tueksi.
Olen perehtynyt myös työuupumukseen, työssä jaksamisen haasteisiin sekä elämäntilanteisiin, joissa korostuvat liiallinen vaativuus itseä kohtaan, jatkuva suorittaminen, riittämättömyyden kokemukset sekä liiallinen murehtiminen ja itsemyötätunnon puute.
Otan mielelläni vastaanotolleni myös päihteitä käyttävien läheisiä. Läheisen päihteiden käytön aiheuttama kuormitus, huoli ja erilaiset tunteet ovat minulle tuttuja teemoja, joiden käsittelyyn tarjoan mielelläni tukea.
Viimeisimpänä olen syventänyt osaamistani OCD:n eli pakko-oireisen häiriön hoitoon liittyen.
Vastaanotollan pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voimme yhdessä tarkastella elämäntilannettasi, vahvistaa voimavarojasi ja löytää uusia, toimivimpia keinoja hyvinvoinnin tukemiseksi.
Jos olet hakeutumassa pitkäkestoiseen Kelan kuntoutusterapiaan, voit varata minulle tutustumisajan. On tärkeää, että ennen pitkäkestoista terapiaa asiakas saa ensin tutustua psykoterapeuttiin.
Sähköinen ajanvaraus:
Varaa tästä aika (avautuu uuteen ikkunaan)
- Vastaanotto perjantaisin tai mahdollisuuksien mukaan yhteisesti sovittu ilta-aika Porvoon Lääkärikeskus Mehiläisessä. Osoitteessa Näsin Koulukatu 2, 06100 Porvoo.
- Voit varata minulle suoraan ajan Mehiläisen sähköisestä ajanvarauskalenterista tai tiedustella vapaita aikoja sähköpostitse osoitteesta sanna.anttonen1@mehilainen.fi.
